Ronald, filho de Ronaldo, revela ‘segredo’ que o fez perder quase 30 kg

Ronald, filho de , mudou os hábitos e quem acompanha a rotina do DJ nas redes sociais consegue perceber isso. As mudanças no corpo são evidentes, já que ele perdeu quase 30 quilos, 26 para ser mais preciso, ao longo dessas mudanças, que começaram a cerca de um ano.

Ele ainda revelou dois principais pontos que o fizeram ver que precisava mudar.

“A morte da minha cachorrinha foi algo que mexeu comigo, muito mesmo. Acabei aproveitando o tempo livre que sobrou, pois não estava mais cuidando dela, para começar a me cuidar um pouco melhor. Teve também o término de um relacionamento longo, de quatro anos, onde aprendi inúmeras coisas. O término acabou me formando como homem. E essas duas situações fizeram com que usasse isso tudo como combustível e como motivação para começar a cuidar de mim”, disse em entrevista ao Gshow.

Agora, Ronald contou que a preocupação com a aparência virou uma prioridade, mas não no sentido de agradar aos outros, mas sim a si mesmo.

“Era muito relaxado em relação à minha aparência. A partir do momento que comecei a me exercitar e cuidar da minha imagem, uma parte de mim foi crescendo e se tornando cada vez mais presente no meu dia a dia. Mas não é no sentido de me preocupar com o que os outros estão achando de mim, porque não ligo para isso. É mais um compromisso comigo mesmo, de sempre estar na minha melhor versão, seja onde for, a hora que for e quando for. Acredito que a gente tem uma obrigação com a gente mesmo”, afirmou.

Apesar de ser mais discreto, ele revelou que sua postura mudou com relação a famosa “hora de tirar fotos” nos eventos com amigos.

“Tenho gostado cada vez mais de tirar fotos na frente do espelho, de aparecer até nas fotos de amigos, que eram situações que não me sentia muito bem e acabava fugindo. Se me perguntar hoje, sou o primeiro a querer tirar foto”, revelou.

Marmitas

Ronald ainda contou que virou quase um aprendiz de Gracyanne Barbosa, já que leva marmitas para todos os lados com o intuito de não fugir da dieta.

“Tenho me organizado com relação à alimentação, carrego as marmitas para cima e para baixo nos meus compromissos. Isso permite que mantenha a dieta ao longo do dia. A minha rotina de exercícios acaba sendo uma prioridade. Tento organizar toda a minha agenda de compromissos para ter tempo necessário para treinar. Vou para a academia todos os dias e tenho uma infraestrutura que me permite focar em treinar”.

Sobre engatar um novo romance, Ronald ainda revelou está em uma fase para descobrir “coisas que ele gosta sem depender de alguém”.

“Quero descobrir as coisas que me fazem felizes, não necessariamente dependendo de outra pessoa. Às vezes, rola uma mensagem ou outra de flerte, mas acabo tentando deixar o Instagram como uma ferramenta de trabalho. Tento não misturar as coisas”, finalizou.