Heidi Klum posta foto rara da família: ‘Amor’

mantém os filhos longe de suas redes sociais, mas esta semana a modelo alemã presenteou seus seguidores com uma linda foto familiar, dela e os filhos, e o marido Tom Kaulitz. A jurada do programa “America’s Got Talent” legendou o clique com a palabra ‘Amor’, para expressar o que sente por sua família.

Na imagem, Heidi abraça a filha Lou, de 14 anos, enquanto Leni, 19, está deitada na perna da mãe. Henry Samuel, 18 e Johan Samuel, 17, aparecem cobrindo o rosto.

Heidi é mãe de quatro filhos. A supermodelo divide Henry, Johan e Lou com seu ex-marido, o cantor Seal. Em 2009, Seal adotou oficialmente Leni, cujo pai biológico é o empresário italiano Flavio Briatore.

Heidi não tem filhos com Kaulitz, apesar de que recentemente ela descartou boatos de gravidez.

Dieta

Recentemente Heidi Klum surpreendeu seus seguidores . Depois de ser flagrada na Itália, durante as férias com o marido, a modelo alemã deixou claro que quando está acima do peso que ela considera ideal, faz regime e tenta manter uma dieta ‘equilibrada’ de apenas 900 calorias por dia!

Alguns fãs consideraram que é muito pouco para uma pessoa adulta consumir apenas 900 calorias, quando médicos e especialistas orientam as mulheres a 2.000 calorias diárias, para nutrir o corpo com tudo o que ele precisa.

Durante uma sessão de perguntas e respostas com os fãs através dos stories do Instagram, Heidi compartilhou seu regime e até seu peso. A modelo subiu na balança e mostrou aos fãs que pesa 62,5kg, bem distribuídos em seus 1,76cm de altura.

Sua refeição diária começa com um café da manhã de baixa caloria que consiste em três ovos escalfados, cozidos em caldo de galinha quente. Verduras, legumes e muitas frutas também fazem parte do seu cardápio leve.

Klum não come depois das 20 horas, e costuma comer pequenas porções de três em três horas, além de cuidar do sono que é fundamental para uma vida saudável. De acordo com o jornal “Daily Mail” e o Instituto do Coração, Sangue e Pulmão, do Reino Unido, seu índice de massa corporal está dentro da faixa normal.