E sua Saúde, como vai? Dr. José Bento lista 5 sinais de que você esteja saudável

Através de seu Instagram, o prestigiado médico dá dicas sobre saúde e compartilha seus conhecimentos

O Dr. José Bento, que participa de vários programas de TV, tornou-se um médico de referência em ginecologia e obstetrícia. Através de seu Instagram, o médico dá dicas sobre saúde e compartilha seus conhecimentos.Confira abaixo a lista que o Dr. José Bento separou com 5 sinais de que você esteja saudável:+ Patrícia Poeta confirma estado de saúde do filho após internação e luta pela vidaSeu relógio biológico está sincronizado. Isso mostra que seu cortisol matinal, melatonina e ritmo circadiano estão funcionando como deveriam.Regularidade é sinal de microbiota equilibrada e boa motilidade intestinal. Intestino estável = inflamação baixa, hormônios melhor absorvidos e sistema imune forte.A fome matinal é sinal de que seu metabolismo está ativo. Leptina, grelina e insulina em harmonia → sensibilidade metabólica preservada.A pele reflete a saúde do intestino. Quando microbiota e hormônios estão regulados, a pele mostra menos inflamação, mais brilho, melhor reparação.Velocidade de marcha é um marcador de longevidade. Quem anda rápido tem músculos preservados, VO₂  melhor e risco menor de doenças cardiovasculares.+ Filha de Galvão Bueno atualiza estado de saúde do pai após internaçãoUm dos alimentos considerados o queridinho das donas de casa acaba de ser alvo de alerta divulgado pela Prefeitura de São Paulo após decisão da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) que.. Leia Mais!