Brunna Gonçalves revela segredo para zerar barriga até o Carnaval após gravidez; veja
Bailarina passou por lipoaspiração e ajustou dieta e treinos antes do desfile pela Grande Rio
Na última sexta-feira (19), Brunna Gonçalves revelou detalhes do processo físico adotado após a gravidez da filha Zuri para alcançar a meta de reduzir medidas até o Carnaval. A bailarina, esposa da cantora Ludmilla, contou que passou por uma lipoaspiração e seguiu uma dieta intensa aliada a treinos específicos para desfilar como musa da Acadêmicos do Grande Rio. As informações são do O GLOBO.A dançarina usou as redes sociais para mostrar os resultados e afirmou que, apesar do procedimento estético, a transformação é resultado de dedicação contínua, com mudanças na alimentação e na rotina de exercícios.Brunna explicou que parte do empenho ocorre por conta do desfile na Marquês de Sapucaí. “Eu estou simplesmente apaixonada, não paro de me olhar no espelho. Apaixonada pela minha barriga. Trouxe a minha autoestima de volta”, disse ao exibir o resultado em frente ao espelho.Em outro momento, detalhou o processo após a cirurgia. “Olha a perfeição que ficou a minha barriguinha. E depois da cirurgia ainda emagreci mais porque estou fazendo uma dieta. Já até cheguei no meu limite e agora preciso ganhar músculo, por isso que minha dieta mudou”, afirmou.Segundo a bailarina, em julho o peso estava em 66 kg, com 33% de gordura corporal. “Nunca tive tanta gordura na vida”, relatou. A redução ocorreu de forma progressiva, com foco principal na alimentação. “Treinando quase nada, mas a dieta estava firme. Aí operei. Estava com 57 kg (antes da operação). Depois que operei, fui para 55 kg um mês depois da minha cirurgia”, contou.A dançarina também destacou os resultados obtidos em curto prazo. “Em 13 dias fui de 55 kg pra 53 kg e de 33% de gordura fui pra 21%. Vocês têm noção do que é isso? Isso aqui é muita dedicação, muito cardio. Não é impossível”, disse ao mostrar exames.O médico Douglas Tigre, responsável pelo acompanhamento, comentou o desempenho da bailarina. “Ela é disciplinada, absurdamente. Não existe comprimido que faça isso. Ela realmente trabalha”.Agora, Brunna afirmou que o foco passa a ser o ganho de massa muscular. “Minha nutricionista mandou o meu novo plano alimentar. Acho que nunca comi tanto na minha vida. Pois bem, vou comer muito pra ganhar músculo. Fazer muito mais cardio, porque como vou comer mais vou ter que ter um gasto calórico maior pra não ficar com uma barriguinha”, concluiu.
