A meditação e outros dois hábitos simples de Jimmy Cliff foram joias para a saúde e a vitalidade do ícone do reggae

Jimmy Cliff, que morreu aos 81 anos nesta segunda-feira (24), adotou a meditação ainda na infância para conseguir saber lidar com as dificuldades que a família enfrentava. Mas o ícone do reggae ainda tinha outros dois hábitos bem simples

Ícone do reggae, Jimmy Cliff morreu aos 81 anos nesta segunda-feira (24), deixando entre os herdeiros uma filha brasileira, que seguiu seus passos na música. Ex-namorado de uma participante do “BBB”, o jamaicano teve complicações de uma convulsão, que evoluiu para pneumonia, segundo a família.Além da filha brasileira e de um tempo morando no Brasil, o período exato nem o próprio Cliff sabia determinar, outra curiosidade da vida do intérprete de “Cliff Hanger” envolve a grande vitalidade do artista. E essa vitalidade foi formada à base de meditação e outros dois hábitos bem simples que o Purepeople te conta.Morte de Jimmy Cliff: ícone do reggae lembrou ter passado fomeNo caso da meditação, o hábito foi incorporado ainda na juventude frente às dificuldades enfrentadas pela família. “Tudo começou na minha infância. Sempre digo que, economicamente, minha família não era rica. No entanto, no interior, encontrar os alimentos que comíamos, como fruta-pão, abóbora, banana e outros produtos, não era difícil. Era fácil manter uma mente positiva morando em Somerton”, recordou ao “The Gleaner.”Eu conhecia a verdadeira fome – passar pela padaria na Spanish Town Road e sentir o cheiro do pão – se não fosse pelo meu treinamento em casa, eu quebraria o vidro de tanta fome. Eu dizia para mim mesmo: ‘Olha, Jimmy, você tem que sobreviver, você tem que continuar vivo’, e então comecei a pensar no que fazer para conseguir aquele pão. As adversidades me ensinaram”, prosseguiu ele, que meditava ent…Veja maisMatérias relacionadas’Não sei se sou totalmente vegetariano…’: dieta de Jimmy Cliff não tinha carne, mas trazia alimento que fortalece a saúde do cérebro e tem ação ação anti-inflamatóriaEstimula a saúde do coração, limpa o intestino e melhora o foco: essa pequena fruta presente na dieta de Simone Mendes e Gisele Bündchen é uma joia para saúdeHá 45 anos, o trava-línguas de Solange ao humilhar Fátima em ‘Vale Tudo’ foi dito por atriz icônica em outra novela escrita por dois gigantes da TVNem harmonização, nem facelift: segredo da pele impecável de Danielle Winits aos 51 anos está em 4 hábitos simples do dia a dia – um deles vai mudar sua vidaGisele Bündchen nos ensinou e estudos comprovaram: estes 5 simples hábitos diários podem transformar seu corpo sem exercícios