Angélica fala de meditação: ‘Muda a atmosfera da casa’

Angélica, adepta do ioga e da meditação, participou de uma live na noite dessa sexta-feira (15), com o professor de meditação Kléber Tani, na qual ambos conversaram sobre a técnica, que possui muitos famosos e anônimos praticantes, e que tem sido uma ferramenta para passar pela quarentena do novo coronavírus.

Casada com Luciano Huck e mãe de Joaquim, de 15 anos; Benício, de 12; e Eva, de sete, a loira contou que a meditação ajuda até na energia da casa, ainda mais nesse período de isolamento social. 

"Eu não medito pra dormir. Durmo melhor, mas o corpo fica todo melhor. Eu medito pra ficar mais concentrada, com uma luz diferente", explicou ela.

Além disso, Angélica falou do auxílio da atividade em relação à família.

"Depois que comecei a meditar, muda a atmosfera da casa. Luciano [Huck] fez curso, mas não tem regularidade. Já a minha energia acaba espirrando na casa toda", confessou, empolgada.