Com leite de coco e chia, este pudim sem glúten conquistou Gisele Bündchen e vai fazer a alegria do Natal de quem está de dieta

Quer uma receita leve e deliciosa para o Natal? Esse pudim de leite de coco com chia de Gisele Bündchen é a opção perfeita!

O Natal está chegando e, se você é do time que passou o ano inteiro construindo o corpinho para o verão e não quer cair nos exageros, não precisa se acabar no pavê ou nas sobremesas com muito açúcar. Nós do Purepeople somos formados na escola Gisele Bündchen de saúde e temos uma receita impecável para as festas.Afinal de contas, nada melhor do que comer aquilo que gostamos sem negligenciar a saúde, não é mesmo? Para isso, a modelo ensina muitas receitas em seu livro ‘Nutrir: receitas simples para corpo e alma’, e uma delas é um pudim de chia com leite de coco que me conquistou e vai virar sua próxima obsessão.”A variedade de benefícios para a saúde proporcionada pelas sementes de chia não é nenhuma novidade. E quando tiro um desses pudins ricos e cremosos da geladeira fico muito feliz por saber que alimentos nutritivos como esse são tão fáceis de preparar e deliciosos!”, escreveu a modelo no livro.Como fazer o pudim de chia com leite de coco?Ideal para quem busca manter a alimentação saudável até nos momentos mais divertidos, o pudim de Gisele Bündchen é sem glúten, sem lácteos e não leva açúcar, uma vez que é adoçado com mel ou xarope. Um dos segredinhos para ficar tão gostoso é a baunilha.IngredientesModo de preparoPrimeiramente, misture o leite de coco, o mel e a baunilha…Veja maisMatérias relacionadasPudim de chia com coco: essa sobremesa tem só 4 ingredientes, conquistou Gisele Bündchen e tem receita fácil de copiarSopa de ervilha com batata-doce e óleo de coco: receita vegetariana de Gisele Bündchen tem pouquíssimas calorias e vai salvar sua dietaO que Gisele Bündchen faz para manter seu corpo em forma aos 45 anos? De canela a gengibre, estes são os 9 ingredientes indispensáveis em sua dietaEstá na dieta de Gisele Bündchen: essa fruta tem menos de 4g, protege as células dos radicais livres, mas há uma condição determinante para fazer efeitoSem leite, sem óleo e sem farinha de trigo: o bolo de cenoura favorito de Gisele Bündchen cabe na dieta, é leve e perfeito para um café da tarde em família