De palmito e pepino até cogumelos e rúcula com frango: as 6 melhores saladas de Gisele Bündchen para impressionar no Natal – desde as simples até as mais sofisticadas

Separamos 6 receitas de saladas presentes no livro 'Nutrir', de Gisele Bündchen, que vão conquistar seus convidados no Natal

Quando o assunto é alimentação saudável e com sabor, Gisele Bündchen costuma ser referência, principalmente quando mostra que suas refeições do dia a dia conseguem ser práticas e cheias de nutrientes – e boa parte delas está reunida em seu livro ‘Nutrir: receitas simples para corpo e alma’, que traz ensinamentos de vida valiosos da modelo brasileira. Em um dos capítulos do seu livro, a top model reuniu ao longo do tempo uma série de receitas que combinam ingredientes frescos, leveza e aquele toque elegante que só Gisele sabe proporcionar, até mesmo quando falamos nos preparos favoritos dos filhos. Pensando nisso, selecionamos nesta matéria 6 saladas queridinhas de Gisele Bündchen, que vão do palmito com pepino à clássica combinação de rúcula com frango, para você servir na ceia de Natal e impressionar até quem não abre mão das opções mais tradicionais.Salada de palmito, avocado e pepinoIngredientes:Modo de preparo: adicione o pepino, o avocado e o palmito em uma tigela grande. Depois, esprema metade do limão-siciliano por cima, regue com um pouco de azeite, sal e misture delicadamente. Experimente e ajuste o sal ou o limão, se achar que precisa.Salada de beterraba e rúcula com queijo de cabra e ervasIngredientes:Veja maisMatérias relacionadasA salada prática e proteica de Gisele Bündchen: com frango, cogumelo shitake, repolho e brócolis, essa receita é favorita do filho da modelo – e cabe em qualquer dieta!Nem nozes, nem avelã: Gisele Bündchen chama de ‘alimento perfeito’ essa oleaginosa e a usa em leite, salada e até almôndegaBeterraba, rúcula, queijo e truque com amêndoas: essa salada de Gisele Bündchen é o segredo do seu corpo aos 45 anos e salva qualquer dietaNão como mais bacalhau no Natal: essa salada de atum com azeitonas de Gisele Bündchen me fez dar ‘tchau’ para o peixe + queridinho da noite festivaAs duas simples e preciosas lições que Gisele Bündchen aprendeu com a mãe sobre água na rotina alimentar