Deia Cypri fala sobre cuidados com o corpo e revela o que não pode faltar em sua rotina: São essenciais

Deia Cypri, esposa do cantor sertanejo Edson, adotou uma rotina saudável e de exercícios físicos em sua rotina. Aos 41 anos de idade, a mãe de Bella compartilha seus treinos com os seus mais de quase 200 mil internautas. 

Em conversa com o Fofocas e Famosos, ela contou que procura treinar todos os dias, sempre supervisionada por um personal trainer e, além disso, conseguiu incorporar água no dia a dia. 

– O que não pode faltar na minha rotina é água. Consegui incorporar a água no meu dia a dia, e também os treinos. Procuro treinar todos os dias, mas não por longos períodos – uma hora e meia no máximo. Não pego pesado, mas treino com constância e foco, sempre com acompanhamento de um personal trainer. Acho que essas duas coisas, água e treino, são essenciais na minha rotina.

E se você acha que ela cortou alimentos para manter o corpo em forma, se enganou! A jornalista revelou que come de tudo, mas em pequenas quantidades:

– Gosto muito de doces, o que é um problema, mas tento me controlar. De vez em quando, tomo um vinho, mas não sou muito fã de bebida alcoólica. Gosto de carnes, verduras, legumes e saladas, então esses alimentos não podem faltar. Tenho uma vida social ativa, e não gosto de seguir dietas muito restritivas. Prefiro comer de tudo, mas em pequenas quantidades.

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Questionada se em algum momento se sentiu pressionada para ter o corpo perfeito por ser uma pessoa pública, Deia respondeu:

– Acabamos virando referência e inspiração para muitas pessoas. Acho que há uma cobrança natural de quem se expõe, seja estando mais magra, mais forte, ou como for. O importante é estar bem consigo mesma. As críticas, tanto construtivas quanto destrutivas, sempre aparecem. Então, você precisa estar segura de si, com seu corpo, mente e interior. 

–  Para mim, o corpo nunca foi um problema. Sempre fui muito feliz com ele, o que é algo que muitas pessoas se incomodam. Agora treino mais, porque estou em um novo projeto, mas sempre de forma tranquila e saudável.

Ela ainda contou que se sentia insegura com o seu nariz, mas o assunto foi resolvido:

– Antes de fazer minha última cirurgia no nariz, eu me sentia muito insegura. Hoje, estou muito feliz e resolvida com o resultado. As pessoas notam suas inseguranças e às vezes atacam justamente nesses pontos. A internet acaba pressionando as pessoas a serem perfeitas, mas ninguém é. Todos têm seus pontos fortes e fracos.

Além da cirurgia no nariz, Deia revelou quais outros procedimentos já realizou. Em sua visão, estar bem consigo mesmo é essencial:

– Tenho prótese nos seios. Também fiz uma rinoplastia e um procedimento para colar a pele da barriga após a gestação, devido à flacidez. Sou adepta de estar bem comigo mesma, seja com ou sem cirurgia. Claro que não faço loucuras ou procedimentos sem propósito. Só realizo algo que, para mim, faz diferença e que realmente desejo. Pesquiso bastante, oro, converso com minha família, e faço tudo com cautela.

Sobre a família, Deia disse que sempre conversa com o marido quando quer fazer algum procedimento e explicou o motivo:

– Meu marido me acompanha em todos esses assuntos. Converso muito com ele sobre os procedimentos. Nós oramos juntos, analisamos e estudamos o médico e o procedimento. Somos muito unidos, e ele sempre participa de tudo, até porque é ele quem cuida de mim no pós-operatório.