Erva ashwagandha: há três anos, Chuck Norris revelou segredo da vitalidade em suplemento; entenda benefícios

Chuck Norris, o lendário ícone das artes marciais, surpreendeu ao revelar um segredo para manter a vitalidade e força, mesmo após anos afastado dos holofotes. Descubra qual elemento natural, com raízes na medicina milenar, tem sido fundamental para a sua saúde e bem-estar, inspirando a todos a se manterem 'fortes e prontos'

Ícone dos filmes de ação, Chuck Norris ficou mais de uma década longe dos estúdios de cinema por conta de grave problema de saúde da mulher. O longo período de afastamento do trabalho 12 anos, não impediu, porém, o “Lobo Solitário”, morto aos 86 anos nesta quinta-feira (19) de cuidar da própria saúde.Dono de uma fortuna, Chuck se voltou para os suplementos alimentares, como contou há três anos e com a intenção das pessoas “se manterem fortes e prontas para lidar com qualquer situação”. Uma referência às graves consequências climáticas do inverno de 2021.Além da bebida, segredo de sua vitalidade, o artista que deixa cinco filhos, um deles reconhecido sem o tradicional exame de DNA, manteve a rotina de treinos diários, o fez até o fim da vida.Quais os benefícios da erva consumida por Chuck Norris?Mas o que tinha de tão especial nesse suplemento consumido pelo Braddock dos filmes de ação? Uma erva chamada ashwagandha, indicada no auxílio da digestão, no controle do estresse e que ajuda ainda a absorver os nutrientes.Segundo a americana “D Magazine”, a ashwagandha faz parte da medicina ayurvedica indiana há milhares de anos e passou a ser reconhecida naquela época (2023) como uma “erva adaptogênica”. Atuando também na redução de inflamações e no aumento da energia, além de ser considerada “relativamente inofensiva”.Matérias relacionadasVítima de infarto há 30 anos, atriz de ‘A Viagem’ é lembrada por irmã, que revela segredo emocionante da família: ‘A mãe dela não…”Comecei pra valer aos 30’: aos 46 anos e em ‘A Fazenda 17′, Michelle Barros já revelou o segredo para seu corpo definido e ainda deu dica para dieta saudável’Não somos mais um casal há algum tempo’: Mateus Solano revela fim do casamento com Paula Braun após 17 anosHá 31 anos, a atriz de ‘Punky, a Levada da Breca’ perdeu a virgindade com Charles Sheen e revelou detalhes íntimos décadas depois: ‘Ele é alguém…’Ovos crus com leite logo de manhã? Há 73 anos, Marilyn Monroe revelou dieta polêmica; nutricionista conta como emagrecer do jeito certo com ingrediente