Exagerou na ceia? Esse shot da nutri de Bruna Marquezine leva gengibre e vinagre de maçã e ajuda a desinflamar o corpo
Descubra o segredo da nutri de Bruna Marquezine para dar um up no metabolismo e desinflamar o corpo
Final de ano está chegando e, depois da ceia de Natal, muitas pessoas costumam ‘enfiar o pé na jaca’, seja nas mais variadas comidas ou também nas bebidas. Se no dia seguinte o corpo pesa, existem alguns métodos para ajudar a voltar ao normal e acelerar o metabolismo. Um deles vem direto da dieta de Bruna Marquezine. Em entrevista ao programa ‘SuperBonita’, em 2016, a atriz comentou que costumava tomar um shot termogênico todos os dias pela manhã para dar aquele ‘despertar’ no organismo: “Eu tomo limão, com gengibre em pó e pimenta caiena”, disse na época. Entre os benefícios do shot estão a redução da inflamação no corpo e a aceleração do metabolismo, além de ajudar na digestão e redução dos níveis de açúcar no sangue. Já ao Purepeople, a nutricionista Patrícia Davidson, que já cuidou da alimentação da atriz, deu uma receita paralela e também muito benéfica. Como fazer o shot termogênico ideal após a ceia? “O shot matinal é uma proposta de consumo de alimentos antioxidante e termogênicos no início do dia que proporcionam diversos benefícios como acelerar o metabolismo, favorecer a imunidade, reduzir o processo inflamatório e até mesmo melhorar a digestão”, disse Patrícia Davidson ao Purepeople. Segundo a nutri, que já cuidou de Bruna Marquezine e garantiu o corpão de sereia da atriz, uma excelente opção é o shot termogênico: ele pode ser feito misturando 50ml de água, 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico, 1 colher de chá de guaraná cipó orgânico e 1 colher de gengib…Veja maisMatérias relacionadasSopa da Bruna Marquezine para emagrecer: receita leva gengibre, espinafre e couve, é fácil de fazer e nutri garante que seca a barriga!Vinagre de maçã, canela e limão: o shot matinal da nutricionista de Bruna Marquezine que pode eliminar 5 kg em 3 diasDesinflama o corpo, evita gases e estimula a digestão: o ingrediente fácil de achar usado em chá de Gisele e em shot de Bruna Marquezine’Pernas em chamas’: de cabelo cacheado, Bruna Marquezine pega pesado em treino com personal e valoriza corpo definidoAos 21 anos, Luana Marquezine, irmã caçula de Bruna Marquezine, é fotografada com ex-‘Malhação’ no The Town. Veja fotos!
