Grazi Massafera sobre ioga na quarentena: ‘Desacelera mente’

Grazi Massafera é atualmente uma das atrizes mais famosas da TV Globo, estando prestes a ser revista nas telinhas com a reprise de Flor do Caribe na faixa das 18h da emissora.

Em seu perfil no Instagram, é bastante comum que ela compartilhe fotos em meio a natureza, sendo seu local favorito para praticar ioga, falando um pouco do assunto em entrevista para a revista Vogue.

“A ioga me ajuda a viver o momento presente, desacelerar a mente. Tenho praticado com frequência e tem sido fundamental na minha vida. Assisto muitos filmes e séries. Tem sido uma grande oportunidade de acompanhar mais de perto o crescimento e desenvolvimento da minha filha em tempo integral. Criamos brincadeiras e outras atividades para entretê-la”, afirmou ela, antes de responder se já teve um momento mais para baixo durante a quarentena da pandemia do novo coronavírus.

“Com certeza. Acho que todo mundo já deu uma leve surtada neste período. [...] Estar isolada não é uma questão, pois gosto de tranquilidade, mas é diferente quando passamos por vontade própria uma semana no meio da natureza, por exemplo”, garantiu a artista, que se sente renovada na natureza.

“Acho importante ter um equilíbrio. Eu realmente sou apaixonada pela natureza. Prefiro correr na areia da praia, por exemplo, a correr na esteira. Poder aliar a prática de exercício, tão importante para manter a nossa saúde e bem-estar, principalmente nos dias de hoje, com o contato com a natureza faz toda diferença no processo”.

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Detalhando a quarentena

Uma das coisas que mais tornou Grazi famosa na boca do público foi a sua participação no BBB, porém, as lembranças do confinamento não vieram à tona por conta do isolamento social.

“São situações muito distintas. O BBB é um programa de entretenimento, escolhi estar ali. A quarentena não é uma escolha, mas uma necessidade, pois temos um vírus que está matando milhares de pessoas no mundo. O isolamento social é um ato de amor ao próximo, é uma ação coletiva, por uma causa maior - a segurança e saúde das pessoas”, declarou Massafera.

Em relação à sua boa forma física, bastante comentada pelos fãs, a atriz disse que o segredo é o equilíbrio entre saúde e estética.

“Quando a gente vive na frente das câmeras, se torna um hábito cuidar da beleza, mas eu gosto muito de ter equilíbrio entre saúde e estética. Procuro manter uma alimentação saudável com alimentos orgânicos e naturais. Também não abro mão de usar protetor solar todos os dias. E gosto de fazer treinos variados para não cair na rotina. Uma atividade que gosto muito é o boxe”.

Por fim, ela mencionou os projetos e planos para o futuro, ou no caso, a suspensão deles.

“Entrei de férias após o término de Bom Sucesso, e fui viajar. Quando retornei, logo veio a pandemia. Tenho projetos engatilhados, mas estão suspensos, por enquanto”, completou ela.