Hábitos comuns do dia a dia podem agravar os furinhos da celulite

Postura, roupas e até o tipo de sapato influenciam diretamente a aparência da pele, segundo especialista

A presença de celulite não está ligada apenas a fatores genéticos ou hormonais. De acordo com o médico Roberto Chacur, escolhas rotineiras — muitas vezes feitas no automático — podem interferir na circulação, na firmeza da pele e deixar os famosos “furinhos” ainda mais aparentes. As informações são do Metrópoles.Entre os vilões silenciosos estão o uso frequente de salto alto, roupas excessivamente apertadas e o costume de sentar-se com as pernas cruzadas por longos períodos. Esses hábitos, quando repetidos diariamente, comprometem o fluxo sanguíneo e o sistema linfático.O resultado dessa combinação é retenção de líquidos, inchaço e prejuízo à qualidade do colágeno, proteína essencial para manter a pele firme e uniforme.Segundo Chacur, o salto alto “reduz a movimentação da panturrilha e atrapalha o retorno do sangue ao coração, favorecendo inchaço e retenção de líquidos”. Já roupas muito justas, como cintas e calças apertadas, comprimem os tecidos e dificultam a nutrição da pele.Outro comportamento comum é sentar-se com as pernas cruzadas. Manter essa posição por horas “comprime a circulação e o sistema linfático, deixando os furinhos mais visíveis”, explica o especialista. A exposição excessiva ao sol também entra na lista: “O sol acelera a degradação do colágeno, essencial para a firmeza da pele. O calor ainda dilata os vasos e aumenta o inchaço”.Para o médico, mudar pequenos hábitos é tão importante quanto investir em procedimentos estéticos. “Todos eles interferem na circulação, na drenagem e na qualidade do colágeno. Pequenos comportamentos repetidos ao longo do tempo favorecem a celulite”, afirma.Ele reforça que ajustes simples já fazem diferença: “Quando a paciente entende o que está sabotando a pele e associa isso a um cuidado adequado, os resultados aparecem de forma mais consistente e duradoura”.