Hipnose? Conheça a tática que promete ‘driblar’ a ansiedade dos famosos

Crises de ansiedade entre famosos e especialista em hipnoterapia alerta: "A pressão emocional mantém o cérebro em estado de alerta contínuo."

Os relatos recentes de crises de ansiedade envolvendo o cantor João Gomes e a influenciadora Virginia Fonseca reacenderam o debate sobre saúde mental entre figuras públicas e ampliaram o interesse por técnicas terapêuticas como a hipnose clínica. Em um cenário marcado por exposição constante, cobrança por desempenho e julgamento público, especialistas apontam que a ansiedade tem se tornado cada vez mais presente, inclusive entre pessoas acostumadas aos holofotes.O especialista em hipnoterapia Felipe Gonzalez afirma que episódios como esses refletem uma realidade comum, ainda que muitas vezes invisível. “A ansiedade não faz distinção entre quem está ou não acostumado à exposição. A pressão emocional pode atingir qualquer pessoa, inclusive aquelas que parecem seguras diante do público”, explica.Segundo ele, o ambiente de alta visibilidade contribui diretamente para o surgimento ou agravamento dos sintomas. “A exposição constante, a cobrança por performance e o medo de falhar mantêm o cérebro em estado de alerta contínuo, o que favorece crises de ansiedade, insegurança e respostas emocionais intensas”, afirma.Nesse contexto, a hipnose clínica tem despertado crescente interesse, especialmente entre pessoas que buscam compreender as origens emocionais da ansiedade. Felipe Gonzalez esclarece que o método ainda é cercado por equívocos. “Ao contrário do que muitos imaginam, não há perda de consciência nem controle da mente. A pessoa permanece lúcida, em um estado de foco e relaxamento profundo, o que facilita o acesso a padrões emocionais que normalmente passam despercebidos”, explica.De acordo com o especialista, a técnica permite trabalhar não apenas os sintomas, mas também as causas emocionais que sustentam a ansiedade. “Quando a ansiedade tem origem em gatilhos emocionais, traumas ou padrões repetitivos, a hipnose permite acessar esses conteúdos e reorganizá-los. O objetivo é tratar a causa, não apenas aliviar a manifestação”, afirma.Esse processo pode trazer mudanças mais profundas na forma como a pessoa responde emocionalmente a situações de estresse. “Em muitos casos, os avanços são percebidos como mais rápidos justamente porque o trabalho não se limita ao nível racional. Medos, bloqueios e respostas automáticas podem ser ressignificados de forma mais estruturada”, observa.Para Gonzalez, o fato de figuras públicas compartilharem suas experiências também contribui para ampliar a conscientização. “Os relatos públicos ajudam a normalizar a ansiedade e mostram que buscar apoio emocional não é sinal de fraqueza. Isso abre espaço para que técnicas como a hipnose passem a ser vistas como aliadas no cuidado com a saúde mental”, conclui.