Indispensável na dieta de Christiane Torloni e Jade Picon: esse legume é ignorado nos supermercados, mas ajuda a emagrecer e combate a prisão de ventre

Esse legume humilde, frequentemente esquecido nas prateleiras do supermercado, é um verdadeiro tesouro para quem busca emagrecer e dar um adeus à prisão de ventre

Muitas famosas apostam em dietas inusitadas e muitos ingredientes fora do convencional para manter suas dietas em dia, mas outras nos ensinam que o básico bem feito dá resultado e também ajuda a manter o corpo em dia e a saúde nas alturas. Neste grupo, existe um legume que a maioria das pessoas ignora nos supermercados. Acessível, fácil de encontrar e versátil para diversas receitas, apesar do gosto suave, o chuchu é uma excelente alternativa para quem deseja seguir uma dieta de emagrecimento com poucas calorias. Seus diversos benefícios conquistaram famosas como Jade Picon e Christiane Torloni, que o tornaram indispensáveis em suas dietas.Como Jade Picon e Christiane Torloni incluem o chuchu na dieta?Famosa por seu corpo impecável e super definido, Jade Picon já revelou que uma dieta balanceada e o foco total em exercícios físicos são o segredo de suas curvas. Há algum tempo, a ex-BBB mostrou, em um vídeo com MC Daniel, tomar diariamente um suco de chuchu para a manter saciada e afastar das ‘besteiras’, nutrindo também seu corpo.Já Christiane Torloni, uma das principais cotadas para participar do ‘BBB 26’, também confessou amar o chuchu na dieta. Em uma entrevista antiga para a revista Claudia, a icônica atriz contou que o legume é um aliado em sua alimentação. Segundo a protagonista de ‘Fina Estampa’, o chuchu também era inserido em uma sopa.”Não gosto de comer durante as gravações… Então, tomo sopa aos poucos. Mas não é sopa de dieta, de alface. Tem que ter substância e …Veja maisMatérias relacionadasAjuda na menopausa e diminui a pressão alta: ignorado por muitos, este alimento ajudou Simone Mendes a emagrecer e tem 15 benefícios essenciais para a saúdeÉ o segredo da dieta de Bruna Marquezine e tem fama de ‘Ozempic de pobre’: essa fibra acaba com a prisão de ventre e ajuda a emagrecerEvita prisão de ventre, fortalece a imunidade e protege contra hipertensão: o alimento baratinho ignorado e esquecido por muitos que ajudou Simone Mendes a emagrecer1 colher por dia acaba com a prisão de ventre e controla diabetes: Angélica não dispensa esse item na dieta para emagrecer e manter a saúde intactaSopa de legumes com brócolis, cenoura e batata: receita favorita de Gisele Bündchen tem menos de 200 calorias e ajuda a emagrecer