Menos feijão, suco verde no café e tofu orgânico: a dieta que revolucionou o corpo de Letícia Spiller, hoje com 52 anos e no elenco de ‘Coração Acelerado’
Atualmente no elenco da novela 'Coração Acelerado', Letícia Spiller tem hábitos alimentares que a fizeram repensar seu cardápio e conquistar uma nova versão de si mesma
Letícia Spiller é uma atriz que sempre se destacou por sua beleza surreal. Mãe de Pedro Novaes, que brilha em ‘Três Graças’, a atriz está no elenco de ‘Coração Acelerado’, novela das 19h da TV Globo, e também rouba a cena por um motivo que vai muito além do seu talento: a beleza e o corpo surreais da atriz aos 52 anos. O que talvez muita gente não saiba é que Letícia Spiller tem alguns segredinhos para se manter bonita e em forma. Eles começam pela estética, com uma cirurgia nas pálpebras, e vão até a dieta, uma vez que a atriz gosta de se alimentar bem e de forma saudável.Em 2017, a nutricionista Patrícia Davidson, que na época cuidava da alimentação de Letícia Spiller, além de ter trabalhado com Bruna Marquezine, contou em entrevista à revista Boa Forma como funcionava o cardápio da atriz. O plano não tinha muitas restrições e era focado em lanches e comidas saudáveis.Dieta de Letícia Spiller tinha suco verde e tofu No café da manhã, Letícia Spiller costumava tomar um copo de suco verde, comer uma fruta com algumas unidades de nuts (nozes/castanhas) e biscoitos com baixo teor de carboidrato. Antes do almoço, a loira estava liberada para comer mais alguns nuts para evitar chegar com muita fome no almoço.”No almoço, incentivo o consumo de saladas e legumes, com restrição de raízes e arroz, além de priorizar carnes brancas, frutos do mar e tofu orgânico”, disse Patrícia Davidson na época. A nutricionista também revelou que uma dieta anterior de Spiller, já mostrada aqui no Pur…Veja maisMatérias relacionadasSuco de couve com jiló e dieta com pouco doce: no elenco de ‘Três Graças’, este é o segredo do corpo definido e natural de Andréia Horta aos 42 anosCom quinoa, frutas ricas em fibra e jejum intermitente: o plano de dieta de Zac Efron que transformou corpo do ator, hoje com quase 40 anosHá 36 anos, ela era elenco de apoio de um filme da Xuxa; hoje, está na novela mais comentada do ano. Reconhece?Há 26 anos, ela era elenco de apoio da Globo em ‘Terra Nostra’; hoje, pode voltar para a emissora em posição de destaque. Reconhece?Não é o bacalhau e nem a rabanada: a comida favorita de Roberto Carlos, hoje aos 84 anos, é um clássico na dieta de muitos brasileiros, mas passa longe da Ceia de Natal
