Misture chia e leite de coco e tenha o melhor pudim fitness da sua vida: aprendi essa receita com Gisele Bündchen e agora só faço assim na dieta
Descobri uma receita de pudim fitness que vai revolucionar sua dieta! Inspirada em Gisele Bündchen, essa sobremesa cremosa de coco com chia é uma delícia surpreendente e super fácil de preparar
Sabe aquele momento do dia em que bate uma vontade de comer um docinho? Por aqui esse desejo sempre vem depois do almoço e, muitas vezes, acabamos nos rendendo a doces cheios de açúcar, gordura e com ingredientes nada saudáveis. Eu mesmo sou apaixonado por pudim e encontrei no livro de Gisele Bündchen uma receita que cabe perfeitamente na dieta. Nos últimos dias, estava lendo o livro ‘Nutrir: receitas simples para corpo e alma’ em busca de um chá para melhorar o funcionamento do intestino. Ao ver algumas páginas, encontrei uma receita de pudim de coco com chia que, a primeira vista, pensei ser ‘fitness demais’. Mesmo desconfiando do sabor, resolvi fazer o teste por aqui.”A variedade de benefícios para a saúde proporcionada pelas sementes de chia não é nenhuma novidade. E quando tiro um desses pudins ricos e cremosos da geladeira, que se formam durante a noite, fico muito feliz por saber que alimentos nutritivos como esse são tão fáceis de preparar e deliciosos”, escreveu Gisele Bündchen no livro.Receita do pudim de chia com cocoMuito diferente do pudim tradicional, conhecido pela calda rica em açúcar, o pudim de chia com coco é uma versão mais saudável e super deliciosa, que se encaixa em qualquer dieta. Aqui, usaremos ingredientes com poucas calorias e criaremos mini porções desta sobremesa.IngredientesModo de preparo Para fazer a sobremesa, basta misturar …Veja maisMatérias relacionadasCom leite de coco e chia, este pudim sem glúten conquistou Gisele Bündchen e vai fazer a alegria do Natal de quem está de dietaAs quatro melhores frutas para tirar gordura do fígado de forma natural: elas fazem parte da dieta de Gisele Bündchen, são baratinhas e fáceis de encontrarA melhor salada tropical para o Natal: aprendi com Gisele Bündchen esse preparo com rúcula e alcachofra e minha família implorou pela receitaNem óleo de coco, nem babosa: agora só uso creme Nivea assim desde que aprendi esse remédio caseiro de família para rejuvenescer a pele e suavizar as rugasPudim de leite com tapioca: aprendi a fazer há 11 anos no programa de Angélica e desde então todo mundo me pede a receita no Natal
