Saiba por que a congestão nasal persiste e o que fazer para aliviar
Fatores ambientais, estruturais e infecciosos explicam o entupimento constante do nariz e orientam diferentes formas de cuidado
Recentemente, especialistas em saúde explicaram os principais motivos que podem deixar o nariz constantemente obstruído e deram orientações para aliviar a congestão nasal. Entre as causas estão alergias sazonais, exposição a irritantes domésticos e ocupacionais, alterações anatômicas e infecções respiratórias. As informações são do O Globo.De acordo com médicos, a congestão nasal crônica é um problema frequente, mas que pode ter diversas origens, desde desvios no septo nasal até reações a pelos de animais e mudanças de temperatura. Mark Dykewicz, alergologista e imunologista da Universidade de Saint Louis, destaca que “há pessoas que podem ficar congestionadas quando o septo e as estruturas ao redor enfraquecem e começam a ceder com o tempo, ou quando os cornetos, aquelas pequenas estruturas ósseas que filtram, aquecem e umedecem o ar, aumentam de tamanho”.Sarah Hochman, professora assistente de medicina na NYU Grossman School of Medicine, afirma que “quando os olhos ficarem lacrimejantes e você sentir coceira, coriza e espirros, é um claro caminho de que você está com alergia”. Além disso, alergias a pelos, caspa, saliva e urina de animais, bem como ácaros, podem inflamar os tecidos nasais e provocar obstrução.Irritantes cotidianos também contribuem para a congestão, segundo Dykewicz: “Irritantes cotidianos, como perfumes, fumaça de carros e cigarro, podem fazer nosso nariz reagir”. Infecções virais, como resfriado, gripe e Covid-19, além de pneumonia viral, mudanças de temperatura e umidade, podem agravar o problema. Quando a obstrução se prolonga por mais de duas semanas, pode indicar uma infecção nos seios paranasais. “Se os seios da face estão congestionados e há dor na testa ou no rosto ao se inclinar (para amarrar os sapatos, por exemplo), isso pode ser outro sinal de sinusite e exige atenção médica”, alerta Hochman.Alguns medicamentos também podem causar congestão nasal como efeito colateral, incluindo remédios para pressão arterial e disfunção erétil. Por isso, é importante revisar a lista de medicamentos ou suplementos em uso e discutir o assunto com um profissional de saúde.Raj Sindwani, otorrinolaringologista da Cleveland Clinic, recomenda: “Pode parecer simples, mas primeiro tente desentupir o nariz o máximo possível, soprando suavemente em um lenço de papel”. Sprays nasais salinos, hidratação adequada e banhos quentes podem ajudar a fluidificar o muco e facilitar a respiração.Medicamentos de venda livre também podem ser indicados, especialmente anti-histamínicos orais para alergias leves, como cetirizina ou fexofenadina. Para casos mais intensos, sprays nasais com esteroides, como fluticasona, triamcinolona ou budesonida, podem ser usados pelo tempo que for necessário. “Esses tipos de sprays não têm problema, podem ser usados indefinidamente”, explica Sindwani.Por outro lado, sprays descongestionantes como oximetazolina ou fenilefrina não devem ser utilizados por mais de três a cinco dias. Dykewicz alerta que “o nariz fica cada vez mais entupido, e as pessoas ficam viciadas no produto”. O uso prolongado pode causar inchaço persistente e exigir tratamento adicional.Caso a congestão interfira na rotina, é recomendado consultar um otorrinolaringologista para investigar problemas estruturais ou condições como sinusite crônica. Hochman reforça: “Cada pessoa tem um limite diferente de tolerância que indica quando já não dá mais para suportar”.
