Veja como ter a beleza de Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow

Parece que Brad Pitt possui um perfil para namoradas, afinal Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow, duas de suas ex-parceiras, possuem muitos pontos em comum.

Além de loiras e atrizes famosas, as possuem o mesmo segredo de beleza e bem-estar: uma boa noite de sono!

É isso mesmo, dormir muito bem durante a noite é o segredo delas, e ainda informaram que se afastar da tecnologia, especialmente dos celulares, quando for dormir é um bom começo.

“Minha única dica é dormir com meu telefone a pelo menos um metro e meio de distância de mim. Isso me ajudou muito. E eu também faço uma meditação rápida antes de ir para a cama, mesmo que seja apenas por cinco minutos. Há também algumas posturas de yoga que achei bastante úteis para relaxar minha mente. Mas o principal é o desligamento de eletrônicos, de preferência uma hora antes de apagar as luzes”, contou Aniston em entrevista para Arianna Huffington.

“Para mim, dormir é muito importante… nem sempre eu consigo ter um bom descanso e quando isso acontece parece que fui atropelada por um caminhão. Pelo menos sete ou oito horas de sono de boa qualidade []”, disse Paltrow em seu livro Goop Clean Beauty.

Além das declarações de ambas, tal tática possui um apoio científico, pois estudos revelam que a exposição à luz azul de dispositivos eletrônicos durante o sono pode atrapalhar o ritmo circadiano (relógio corporal), causando cansaço e outros problemas de saúde.

Você está disposto a dormir melhor?

Retorno de Friends

Jennifer Aniston compartilhou em seu Instagram uma foto antiga de promoção da série Friends. Na legenda ela confirma: 'Está acontecendo...' e etiquetou o canal HBO Max, e todos os colegas de elenco : @hbomax @courteneycoxofficial @lisakudrow @mleblanc @mattyperry4 @_schwim_.

Depois de muitas especulações, o elenco de Friends e a nova plataforma de conteúdo HBO Max finalmente confirmaram que preparam um programa especial de Friends que deve chegar no serviço de streaming no mês de maio.

Segundo a revista The Hollywood Reporter, Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Matthew Perry e David Schwimmer, e também os criadores do seriado David Crane e Marta Kauffman, chegaram a um acordo financeiro irrecusável para fazer a reunião tão aguardada pelos fãs.

De acordo com a emissora, o episódio especial vai ser filmado em breve no mesmo estúdio em Burbank, Califórnia, onde a série era gravada.