O segredo de Schwarzenegger!
Vóis só que maneiro! Arnold Schwarzenegger, o Exterminador do Futuro em carne e osso com seus 79 aninhos, abriu o jogo sobre o segredo da sua força mental impressionante. E sabe qual é? Um hábito totalmente incomum que ele segue religiosamente todas as manhãs.
De acordo com o próprio Schwarzenegger, o negócio é não deixar sua mente ficar parada demais. Ele mesmo disse: “Uma vez que você começa a pensar, sua mente entra em conflito consigo mesma”. Ou seja, ele tem um método para evitar que o pensamento vague e cause stress desnecessário.
A verdade é que aos 79 anos, Arnold continua em forma, focado e com a cabeça no lugar! Enquanto muita gente da idade dele está na poltrona descansando, o terminator tá aí praticando seus rituais de força mental. Fica a dica aí para quem quer manter a mente saudável e equilibrada!