Sabe aquele momento do dia em que bate uma vontade de comer um docinho? Por aqui esse desejo sempre vem depois do almoço e, muitas vezes, acabamos nos rendendo a doces cheios de açúcar, gordura e com ingredientes nada saudáveis. Eu mesmo sou apaixonado por pudim e encontrei no livro de Gisele Bündchen uma receita que cabe perfeitamente na dieta. Nos últimos dias, estava lendo o livro ‘Nutrir: receitas simples para corpo e alma’ em busca de um chá para melhorar o funcionamento do intestino. Ao ver algumas páginas, encontrei uma receita de pudim de coco com chia que, a primeira vista, pensei ser ‘fitness demais’. Mesmo desconfiando do sabor, resolvi fazer o teste por aqui.”A variedade de benefícios para a saúde proporcionada pelas sementes de chia não é nenhuma novidade. E quando tiro um desses pudins ricos e cremosos da geladeira, que se formam durante a noite, fico muito feliz por saber que alimentos nutritivos como esse são tão fáceis de preparar e deliciosos”, escreveu Gisele Bündchen no livro.Receita do pudim de chia com cocoMuito diferente do pudim tradicional, conhecido pela calda rica em açúcar, o pudim de chia com coco é uma versão mais saudável e super deliciosa, que se encaixa em qualquer dieta. Aqui, usaremos ingredientes com poucas calorias e criaremos mini porções desta sobremesa.IngredientesModo de preparo Para fazer a sobremesa, basta misturar …Veja maisMatérias relacionadasCom leite de coco e chia, este pudim sem glúten conquistou Gisele Bündchen e vai fazer a alegria do Natal de quem está de dietaAs quatro melhores frutas para tirar gordura do fígado de forma natural: elas fazem parte da dieta de Gisele Bündchen, são baratinhas e fáceis de encontrarA melhor salada tropical para o Natal: aprendi com Gisele Bündchen esse preparo com rúcula e alcachofra e minha família implorou pela receitaNem óleo de coco, nem babosa: agora só uso creme Nivea assim desde que aprendi esse remédio caseiro de família para rejuvenescer a pele e suavizar as rugasPudim de leite com tapioca: aprendi a fazer há 11 anos no programa de Angélica e desde então todo mundo me pede a receita no Natal